« Bien dans son corps, bien dans sa tête ! »

« Bien dans son corps, bien dans sa tête ! », avec le CSC de Buxerolles

Le groupe « Bien dans son corps, bien dans sa tête ! », composé de femmes, s’est réuni
les 28 mars et 4 avril dernier afin d’échanger autour de l’équilibre alimentaire
et ses conséquences sur la santé.

Le 28 mars, les participantes ont tout d’abord classé les aliments par famille
(féculents, fruits et légumes…), puis échangé sur les bienfaits ou les conséquences d’excès de consommations de certains aliments pour le corps.

Au terme de ces échanges, les participantes se sont mises d’accord pour établir un menu
et se retrouver pour le préparer et le déguster ensemble.

C’est donc le 4 avril que le groupe s’est retrouvé au CSC de la Comberie
afin de préparer un repas équilibré.

Dans une ambiance très conviviale et festive, tout le monde a mis la main à la pâte
pour découper, cuire, épicer, assaisonner de bons petits plats, puis partager
ces délicieuses préparations ! 

Si vous souhaitez rejoindre le groupe « Bien dans son corps, bien dans sa tête ! »,
merci de contacter Lucille, Médiatrice en santé à l’ADAPGV 86 au 05.49.01.97.25 .

Nous vous proposerons dans un prochain article la recette
de notre poulet aux poivrons et aux tomates.

Merci encore au Centre socio-culturel de la Comberie pour son accueil !